Контрацепция для женщин среднего возраста

Здоровье и контрацепция после 35 лет

Начиная с 35 лет, забота о своем здоровье у каждой женщины должна выйти на принципиально иной уровень. Кроме внимания к состоянию половой и репродуктивной системы, нужно также уделять внимание сбалансированному рациональному питанию, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний, нормализации режима занятости, отдыха и сна. Очень важно, если женщина курила, снизить количество выкуриваемых сигарет, перейти на более легкие сигареты, а в идеале – совсем отказаться от курения.

Спокойный психоэмоциональный фон, регулярная сексуальная жизнь и грамотный подбор контрацептивов являются «краеугольными камнями» здоровья женщины. Очень многие ошибочно полагают, что снижение фертильности и близость менопаузы само по себе является средством предохранения от нежелательной беременности. Это глубокое заблуждение! Да, ближе к 40 годам частота овуляций снижается, это доказанный факт. Но это все равно предполагает работу яичников, периодическое образование желтого тела и, следовательно, определенную вероятность оплодотворения яйцеклетки.

Оральные контрацептивы для женщин среднего возраста

Женщинам в возрасте «35+», ведущим регулярную половую жизнь с постоянным партнером, рекомендуется обратить внимание на оральную контрацепцию. Безусловно, конкретный препарат должен подбираться врачом, учитывая при этом общее физическое состояние женщины и ее образ жизни. Помимо предохранения от нежелательной беременности, КОК способствует нарастанию плотности костной ткани, нормализации менструального цикла, уменьшает болевые ощущения в менструальный период, а также снижает риск:

• рака эндометрия и яичников,
• развития эндометриоза;
• лейофибромиомы;
• ревматоидного артрита;
• атеросклероза;
• остеопороза.

Важно! Если Вы курите, то не скрывайте эту информацию от врача. Возможно, что значение при подборе контрацептива будет иметь даже количество сигарет, которое Вы выкуриваете в день. Активное курение в возрасте после 35 лет и прием препаратов, содержащих эстроген, могут крайне негативно отразиться на Вашем здоровье. Если Вы планируете бросить курить и используете для этого никотиновые пластыри и жевательную резинку, также сообщите об этом врачу.

Альтернативные методы контрацепции

В случае активного курения или проблем со здоровьем, связанных с тромбоэмболией (внешним признаком этого является тяжесть в ногах, быстрая усталость, невозможность совершать долгие пешие прогулки, судороги), гипертонией, частыми тяжелыми мигренями или диабетом врач может порекомендовать мини-пили или пролонгированную контрацепцию (импланты, инъекции). Эти средства не содержат эстрогены, а содержат прогестагены, которые не влияют на повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний и венозных тромбозов.

Внутриматочные спирали для женщин 35+

Еще один вариант контрацепции для женщин среднего возраста – внутриматочная спираль. Медная спираль может являться надежным средством предохранения в течение довольно длительного времени, вплоть до менопаузы. В этом случае при проведении ежегодных осмотров у гинеколога необходимо будет также отслеживать состояние спирали. Нежелательно использовать ВМС в случае сахарного диабета и лейомиомы.

Наиболее подходит для женщин среднего возраста левоноргестрелвыделяющая внутриматочная спираль. Левоноргестрел – это синтетический аналог прогестагена. Такие спирали сохраняют свою эффективность до 10 лет, способствуют снижению риска возникновения инфекционных заболеваний малого таза, рака эндометрия и шейки матки. Спираль имеет Т-образную форму, в ее вертикальной части содержится гормон левоноргестрел, который постепенно высвобождается в полость матки. Именно это местное воздействие и отвечает за контрацептивный эффект.