Пн-Пт 8:00 - 20:00, Сб 8:00 - 18:00, Вс - выходной
Рекомендации сексолога для улучшения сексуального здоровья
5390
Влияние сексуальных проблем на качество жизни
Проблемы в интимной сфере всегда отражаются на качестве жизни человека. Например, отсутствие оргазма у женщин нередко делает их нервозными, приводит к перепадам настроения. Эректильная дисфункция у мужчин становится причиной развития психологическим комплексов, низкой самооценки и неуверенности в себе. Между тем предотвратить сексуальные расстройства гораздо проще, чем справиться с уже возникшими нарушениями. Сексолог нашего центра дал ряд рекомендаций, которые помогут вам нормализовать половые отношения и избежать появления серьезных сложностей в сексуальной жизни.
Ключевые рекомендации сексолога
- Общайтесь с партнером/партнершей. Открытая и честная коммуникация является основой здоровых сексуальных отношений. Обсуждайте свои желания, потребности, опасения и ожидания.
- Изучайте свое тело и свои желания. Важно быть в курсе своих собственных предпочтений и границ в сексуальной сфере. Поймите, что вас возбуждает, и не стесняйтесь обсуждать это со своим партнером.
- Изучайте новые техники. Это принесет удовольствие и разнообразие в вашу сексуальную жизнь. Процесс может включать чтение книг, просмотр обучающих видео или посещение курсов сексуального обучения.
- Развивайте эмоциональную связь. Эмоциональная близость с партнером усиливает сексуальное удовлетворение.
- Освободитесь от стигмы и давления. Секс должен быть приятным для обеих сторон. Сосредоточьтесь на создании здоровых и удовлетворительных отношений.
- Заботьтесь о своем физическом и психическом здоровье. Регулярные упражнения, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом положительно отразятся на ваших сексуальных способностях.
- Используйте презервативы и другие методы защиты. Поддержание сексуального здоровья включает защиту от половых инфекций и нежелательной беременности.
- Обращайтесь за помощью при необходимости. Если у вас возникают проблемы в сексуальной жизни, не стесняйтесь обращаться к сексологу для консультации и совета.
Важность обращения к специалисту
Посетить сексолога в Москве вы можете на базе Университетской клиники «Я здорова!». Мы готовы помочь как женщинам, так и мужчинам. Идеально, если вы сможете посетить нас вдвоем со своим партнером/партнершей. Парные консультации, как правило, оказываются наиболее продуктивными и действенными. Прием ведет специалист высшей категории, врач с многолетним стажем, в совершенстве владеющий своей профессией. При необходимости у нас вы сможете пройти все нужные обследования и процедуры. Не живите с проблемой — позвоните нам прямо сейчас и запишитесь на прием.
Стоимость консультации сексолога
| Услуга | Цена, руб. |
| Прием (консультация) урологом по восстановлению сексуальной функции 1час (В01.053.001) | 10 000 руб. |
Лычагин Андрей Сергеевич
Врач уролог-андролог, врач ультразвуковой диагностики, руководитель отделения инновационных технологий в области андрологии и урологии
Член Российской ассоциации урологов
Член Европейской ассоциации урологов (EAU)
Член международного общества по изучению здоровья мужчин старшего возраста (ISSAM)
Онлайн-консультации
Стоимость приема: 6 000 ₽
Запись на прием
Подробнее
Отзывы (6)
Часы работы
Стаж работы 20 лет
С какими проблемами обращаются к сексологу?
Сексолог — врач, который занимается проблемами в интимной сфере. В его компетенции лежат не столько органические, сколько функциональные и психологические нарушения, не позволяющие человеку жить полноценной сексуальной жизнью и получать удовольствие от нее. К сожалению, вокруг этой специальности существует немало мифов и предвзятых суждений, обусловленных рядом предрассудков и устаревших норм морали.
Как найти хорошего сексолога: 5 советов по выбору врача
Актуальной проблемой сегодняшнего дня является сексуальная дисфункция. Результаты исследований показывают, что те или иные расстройства в интимной сфере присутствуют у 43 % женщин и 30 % мужчин. Многие из этих людей никогда не обращаются к специалисту и продолжают страдать от имеющихся нарушений. Между тем большую часть проблем может решить грамотный сексолог.
Как проходит прием сексолога?
Если вы впервые пришли на прием к сексологу, то, вероятно, можете удивиться обыденности происходящего. Прием специалиста проходит так же, как и у любого врача. На консультации сексолог собирает анамнез, проводит опрос пациента, назначает обследования, ставит диагноз, разрабатывает курс лечения.
