Ограничения после лапароскопии

kapurka · 24 Июня 2008

Итак, позади осталась лапароскопия по поводу эндометриоза (в том числе внутреннего) и множественной миомы матки.

Очевидно, что образ жизни требует определенной коррекции, в том числе в целях предотвращения рецидивов этих противных болячек.

Поэтому возникло два вопроса.

1. В какой степени необходимо ограничить пребывание на солнце? Критично ли легкое "прижаривание" во время прогулок на природе? (В выходные была на даче, не загорала, да и солнца особо не было, а потом обнаружила, что плечи и шея слегка порозовели) Во время отпуска надо ли прятаться под одежду, закрывающую руки и ноги? Спасет ли ситуацию солнцезащитный крем, или он не в состоянии отсечь вредное воздействие солнца? Я не собираюсь валяться на пляже под солнцем, но мне хотелось бы понять, как в течение дня перемещаться по городу и нужен ли скафандр?

2. Насколько противопоказана сауна? Можно ли позволить себе попариться пару раз в год или необходимо исключить эту радость жизни вообще? А если не истекать потом, а только заходить подышать всякими эфирными маслами?

Екатерина Дмитриевна! Надеюсь на вас в разрешении семейных споров по этим вопросам, а то мои близкие вдруг решили, что мне надо все запретить и строго меня контролировать

Дубинская Е. Д. · 24 Июня 2008

Здравствуйте!

1. В какой степени необходимо ограничить пребывание на солнце? Критично ли легкое "прижаривание" во время прогулок на природе? (В выходные была на даче, не загорала, да и солнца особо не было, а потом обнаружила, что плечи и шея слегка порозовели) Во время отпуска надо ли прятаться под одежду, закрывающую руки и ноги? Спасет ли ситуацию солнцезащитный крем, или он не в состоянии отсечь вредное воздействие солнца? Я не собираюсь валяться на пляже под солнцем, но мне хотелось бы понять, как в течение дня перемещаться по городу и нужен ли скафандр?

"Легкое прижаривание" не критично. Пребывание на солнце в его активный период в жарких странах надо свести к минимуму: Находиться на солнце, желательно, до 11-00 и после 17-00, лучше купаться в футболке, максимально прикрывая тело от солнца. Вы можете использовать, что угодно, лишь бы уменьшить воздействие солнца на организм.

Разумеется, жизнь есть жизнь, и Вы не можете быть соврешенно ограничены в своих передвижениях по Подмосковью или Испании. Однако, все должно быть в разумных пределах.

2. Насколько противопоказана сауна? Можно ли позволить себе попариться пару раз в год или необходимо исключить эту радость жизни вообще? А если не истекать потом, а только заходить подышать всякими эфирными маслами?

2 раза в год разрешаю, даже 3:). Главное, чтобы перегревание не было системным.

Удачи в "борьбе" с заботой близких